Agenda
Bekijk hier het cursusprogramma van Heanig An Mindfulness
Agenda
8-weekse cursus mindfulness:
Zutphen
Vanaf donderdag 9 januari 2020
Gramsbergen
Vanaf maandag 13 januari 2020
Opfrisbijeenkomsten:
Gramsbergen
Maandag 25 november 2019
Stiltedagen:
Zutphen
Zondag 16 februari 2020
Hardenberg (Loozen)
Zondag 27 oktober 2019
Zondag 1 maart 2020
Door mindfulness leer je:
- anders omgaan met stress
- je lichaam beter kennen
- vriendelijk zijn voor jezelf
- je grenzen voelen: wanneer zeg je nee, en wanneer zeg je ja.
Op de hoogte blijven? ↓
Open, vriendelijke aandacht.