Of vul het contactformulier in
Home
Mindfulness in Oost-Nederland
Ben je op zoek naar een training mindfulness? Heanig An organiseert mindfulness in Oost-Nederland. Op dit moment zijn er trainingen in Hardenberg en Zutphen. Wil je liever persoonlijke begeleiding? Ook een individueel traject is mogelijk.
Agenda
Zondag 16 juni
Stiltedag in Zutphen
Maandag 17 juni
Mindfulness opfrisavond
Vanaf donderdag 9 september
Cursus mindfulness, Gramsbergen
Donderdag 12 september
Cursus mindfulness, Zutphen
Zondag 20 oktober
Stiltedag in Zutphen (De Hoven)
Zondag 27 oktober
Stiltedag in Hardenberg (Loozen)
Door mindfulness leer je:
- anders omgaan met stress
- je lichaam beter kennen
- vriendelijk zijn voor jezelf
- je grenzen voelen: wanneer zeg je nee, en wanneer zeg je ja.
Meer weten? ↓
Judith Kars - Heanig An Mindfulness