Home
Mindfulness in Oost-Nederland
Ben je op zoek naar een training mindfulness? Heanig An organiseert mindfulness in Oost-Nederland. Op dit moment zijn er trainingen in Hardenberg en Zutphen. Liever een individueel traject? Ook dat is mogelijk. Met het programma Relax & Go introduceert Heanig An laagdrempelige stresspreventie voor werknemers.
Agenda
Vanaf donderdag 9 september
Cursus mindfulness, Gramsbergen
Vanaf donderdag 12 september
Cursus mindfulness, Zutphen
Zondag 20 oktober
Stiltedag in Zutphen (De Hoven)
Zondag 27 oktober
Stiltedag in Hardenberg (Loozen)
Door mindfulness leer je:
- anders omgaan met stress
- je lichaam beter kennen
- vriendelijk zijn voor jezelf
- je grenzen voelen: wanneer zeg je nee, en wanneer zeg je ja.
Meer weten? ↓
Heanig An Mindfulness