Home

Mindfulness in Oost-Nederland

Ben je op zoek naar een training mindfulness? Heanig An organiseert mindfulness in Oost-Nederland. Op dit moment zijn er trainingen in Hardenberg en Zutphen. Liever een individueel traject? Ook dat is mogelijk. Met het programma Relax & Go introduceert Heanig An laagdrempelige stresspreventie voor werknemers.

Agenda

Vanaf donderdag 9 september
Cursus mindfulness, Gramsbergen

Vanaf donderdag 12 september
Cursus mindfulness, Zutphen

Zondag 20 oktober
Stiltedag in Zutphen (De Hoven)

Zondag 27 oktober
Stiltedag in Hardenberg (Loozen)

Door mindfulness leer je:
  • anders omgaan met stress
  • je lichaam beter kennen
  • vriendelijk zijn voor jezelf
  • je grenzen voelen: wanneer zeg je nee, en wanneer zeg je ja.

Meer weten? ↓

Ontvang mijn nieuwsbrief

Heanig An Mindfulness