Of vul het contactformulier in
Home
Mindfulness in Oost-Nederland
Ben je op zoek naar een training mindfulness? Heanig An organiseert trainingen in Oost-Nederland. Op dit moment zijn er open groepen in Hardenberg en Zutphen.
Wil je liever persoonlijke begeleiding? Een individueel traject is ook mogelijk.
Agenda
Vanaf 9 april van 19:00 - 21:30 uur
Zondag 26 mei 10:30 - 16:30 uur:
Vanaf 5 september van 19:30 - 22:00 uur
Door mindfulness leer je
- anders omgaan met stress;
- je lichaam beter kennen;
- vriendelijker worden voor jezelf;
- je grenzen voelen: wanneer zeg je nee, en wanneer zeg je voluit ja.
"Sta even stil, voor je weer verder gaat"