Home
Heanig An Mindfulness geeft workshops en
cursussen mindfulness in de omgeving van Zutphen en Hardenberg.
Agenda
8-weekse cursus mindfulness:
Zutphen
Vanaf donderdag 9 januari 2020
Gramsbergen
Vanaf maandag 13 januari 2020
Opfrisbijeenkomsten:
Gramsbergen
Maandag 18 november 2019
(voor ouddeelnemers)
Stiltedagen:
Zutphen
Zondag 20 oktober 2019
Zondag 23 februari 2020
Hardenberg (Loozen)
Zondag 27 oktober 2019
Zondag 1 maart 2020
Communicatie en mindfulness:
Zutphen
Vrijdag 8 november 2019 & maandagavond 18 november
Hardenberg (Loozen)
17 & 18 januari 2020
Meer info binnenkort
Door mindfulness leer je:
- anders omgaan met stress
- je lichaam beter kennen
- vriendelijk zijn voor jezelf
- je grenzen voelen: wanneer zeg je nee, en wanneer zeg je ja.
Op de hoogte blijven? ↓
Open, vriendelijke aandacht.