Cursusoverzicht

Bekijk hier het cursusprogramma van Heanig An Mindfulness

Agenda

8-weekse cursus mindfulness:

Zutphen
Vanaf donderdag 9 januari 2020

Gramsbergen
Vanaf maandag 13 januari 2020


Opfrisbijeenkomsten:

Gramsbergen
Dinsdag 21 januari 2020


 

Stiltedagen:

Zutphen
Zondag 16 februari 2020

Anerveen (Hardenberg)
Zondag 1 maart 2020


Communicatie en mindfulness:

Zutphen
Zaterdag 4 april plus dinsdagavond 14 & 21 april 2020

 


 

Door mindfulness leer je:
  • anders omgaan met stress
  • je lichaam beter kennen
  • vriendelijk zijn voor jezelf
  • je grenzen voelen: wanneer zeg je nee, en wanneer zeg je ja.

Op de hoogte blijven? 

Ontvang de Nieuwsbrief

Open, vriendelijke aandacht.