Verbinding maken met mindfulness

Maandag 6 september

Maandag 6 september is er weer een online meditatie. Welkom! Verder in deze nieuwsbrief aandacht voor een korte cursus Mindfulness in verbinding vanaf 20 september in Zutphen. I

Op 6 september is het weer mogelijk samen online te mediteren. Het thema is verbinding. De meditatie duurt een halfuurtje. Daarna is er ruimte om uit te wisselen over je ervaring.
Blijf je liever in de stilte? Dat kan ook!

Link voor online-meditatie
https://us02web.zoom.us/j/89600016771?pwd=OS8wS1dXUldEV3BWSWUrUHRQZGJydz09

Mindfulness in verbinding

Maandagavond van 20.00 - 21.45 uur in De Garage in Zutphen
20 sept, 27 sept 4 okt, 11 okt

Wat heb je nodig om contact te maken en je verbonden te voelen? Dat is het thema van deze korte training mindfulness. We maken gebruik van speelse oefeningen uit de interpersoonlijke mindfulness: mindfulness in contact met anderen. De training geeft inzicht in wat voor jou persoonlijk belangrijk is om verbinding te ervaren. Het ondersteunt je in je contacten in het dagelijks leven.

Voor wie?

Iedereen die meer verbinding wil ervaren in contacten met anderen. Het is handig als je ervaring hebt met mindfulness, maar niet per se nodig.

Meer info en opgeven kan via mijn website