|
|
|
|
Maandag is er weer een online meditatie. De link die je hiervoor nodig hebt vind je in deze nieuwsbrief. Verder een column over sport. Kan sport het oefenen in mindfulness vervangen? Verder geef ik vanaf januari weer trainingen in Gramsbergen (Hardenberg).
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Agenda
|
Vanaf september 2022 (data nog niet bekend)
|
|
Avondmeditatie maandag 1 november
|
|
Aanstaande maandag om 19:30 uur kan je weer deelnemen aan een online meditatie. Dit keer is het thema: veilig. Klik om mee te doen op deze link
|
|
|
|
|
|
Vanaf september 2022 (exacte data nog niet bekend)
|
|
|
|
|
|
Sport versus Bewegen in aandacht
|
|
|
"Het gaat zo langzaam". Dat hoor ik vaak in mijn groepen, als we bewegen in aandacht. Het klopt ook. Zeker als je 't vergelijkt met fitness, gaan de bewegingen in aandacht noga traag. De ene keer is dat misschien lekker, de andere keer leidt het tot ergernis, ongeduld of verveling. Zelf herken ik vooral het gevoel van ongeduld. Zeker als …
|
|
|
|
|
|
|
|
