Warm aanbevolen. Van 28 juni – 2 juli is er Loenen (Veluwe) een retraite onder leiding van Bart van Melik. Deze retraite oefen je met mindful communiceren. De maaltijden en pauzes zijn in stilte. Bart van Melik Bart van Melik is meditatieleraar en woont in New York. Hij werkt als mindfulness-trainer met gedetineerden en jongeren […]
Een dag helemaal voor jezelf. Waarin je in stilte bent, en toch met anderen. Deze stiltedag is in de stijl van mindfulness. Alles komt aan bod: zitten in aandacht, lopen en bewegen in aandacht. De wandelmeditaties zijn buiten aan de IJssel. Dit wordt de eerste keer dat ik een stiltedag organiseer in Zutphen. We zijn […]
Vanaf 9 april kun je weer meedoen aan een cursus mindfulness in Gramsbergen. Lees hier alle details over deze cursus en meld je vrijblijvend aan voor een intakegesprek.
Ik wens iedereen een heel goed 2019
Loslaten, hoe doe je dat? Er zijn van die dagen waarop we maar blijven kauwen op een nare ervaring. Een vervelende gebeurtenis, waaraan we niets meer kunnen veranderen. Maar die we zo graag nog zouden veranderen. Of een akelig verlopen gesprek dat onder onze huid is gekropen. ‘Laat het los’, hoor je vaak zeggen. Maar […]
