Haenig An
  • Mindfulness
    • Mindfulness Zutphen
    • Stiltedag Zutphen
    • Mindful communiceren
    • Vergoeding en tarieven
  • Mindfulness individueel
  • Over mij
  • Nieuws
  • Contact
  • Mindfulness
    • Mindfulness Zutphen
    • Stiltedag Zutphen
    • Mindful communiceren
    • Vergoeding en tarieven
  • Mindfulness individueel
  • Over mij
  • Nieuws
  • Contact

Heanig An Mindfulness

37281952-Unknown (3)
23 april 2021  |  By Heanig An Mindfulness

27 april, training communiceren met aandacht

Voor echt contact, hoef je alleen maar aandachtig te zijn. Vanaf aanstaande dinsdag geef ik drie dinsdagavonden een training communiceren met vriendelijke aandacht. Je oefent mindfulness in tweetallen, of met de hele groep. Stap voor stap onderzoek je wat er nodig is voor een gesprek. Wat heb jij nodig om je gehoord te voelen. Hoe […]

Lees verder 0
dandelion-1351313_1920
28 januari 2021  |  By Heanig An Mindfulness

mediteren met gemak dinsdag 3 mei 20:00 – 20:30 uur

Iedere eerste maandag van de maand geef ik een online meditatie. Met een handvol deelnemers mediteren we samen. De meditatie duurt van 19.30 – 20.00 uur. Wil je ook meedoen? Vul je e-mail in en ontvang van mij een link voor deelname. Je bent altijd welkom! Eerstvolgende meditaties: thema: mediteren met gemak

Lees verder 0
Havelte, Drenthe
4 oktober 2020  |  By Heanig An Mindfulness

Niets is zeker, dat is zeker

We waren het misschien even vergeten. Maar de enige zekerheid in ons leven is dat we ooit sterven. De rest is onzeker. Je weet niet eens wanneer je dood gaat, en of je alleen sterft of in bijzijn van anderen. Niets is zeker, de corona-pandemie heeft ons dat er nog eens gepeperd. De ene dag […]

Lees verder 0
sunflower-454243_1920
4 oktober 2020  |  By Heanig An Mindfulness

Online mindfulness op maandag

Elke eerste maandag van de maand geef ik om 20.00 uur online mindfulness. Deze sessies zijn toegankelijk voor iedereen. Kies voor een hele of halve sessie Iedere sessie bestaat uit 2 delen. Je kiest zelf of je de hele sessie mee wilt doen, of alleen de 1e of 2e helft. Programma maandag 5 oktober Van […]

Lees verder 0
campion-5087209_1920
18 mei 2020  |  By Heanig An Mindfulness

Onrust in je hoofd? Weekprogramma 18-22 mei

Dag mensen, Online mindfulness gaat nog even door. Maandag geef ik een meditatie rond het thema: kijken naar onrust in je hoofd. Dinsdag ben je welkom voor bewegen in aandacht, en donderdag een bodyscan. Doe lekker mee en deel dit bericht gerust met anderen. ma 18 mei 19.45 – 20.05 uur Kijken naar je onrust […]

Lees verder 0
Newer
123…8
Older

Contact

Ida Gerhardtsingel 171
7207CM Zutphen
06 – 44271732
judith@heanig-an.nl
KvK 08180095

Uw privacy
Algemene voorwaarden

Agenda

  • Agenda
  • Individuele mindfulness
  • Online mindfulness training

VMBN categorie 1

Locaties

  • Zutphen
  • Lochem
  • Deventer

Deze site gebruikt alleen functionele cookies

 

Mindfulness

Heanig an (hènig an) is een uitdrukking uit Oost-Nederland. Het betekent zoiets als: Doe kalm aan! Laat je niet gek maken! Mindfulness is een manier om het heanig an te doen. Om bij jezelf te blijven. Ook als er veel op je af komt.

  • Mindfulness
  • Mindfulness individueel
  • Over mij
  • Nieuws
  • Contact

Headerfoto: Iris Gerlach  Realisatie: Best4u en In gewone taal | Sitemap