Loslaten

Loslaten, hoe doe je dat?

Loslaten, hoe doe je dat? Er zijn van die dagen waarop we maar blijven kauwen op een nare ervaring. Een vervelende gebeurtenis, waaraan we niets meer kunnen veranderen. Maar die we zo graag nog zouden veranderen. Of een akelig verlopen gesprek dat onder onze huid is gekropen. ‘Laat het los’, hoor je vaak zeggen. Maar […]

christelijk geloof en mindfulness

Mindfulness en het christelijk geloof

Veel van mijn deelnemers komen uit Hardenberg of omgeving. Hardenberg is een christelijke gemeente. Mindfulness wordt wel eens ‘iets boeddhistisch genoemd. Logisch dus dat familie of kennissen van deelnemers soms vragen. Wat gebeurt er op zo’n training? Valt dit te rijmen met het christelijk geloof? Daarom hier een uitleg: een cursus mindfulness is helpt om […]