Mindfulness bij burn-out

Vergoeding Mindfulness bij burn-out

Mindfulness bij burn-out Heeft u een burn-out en wilt u een cursus mindfulness volgen? Vaak is het mogelijk een vergoeding te krijgen voor de kosten. Lees hier enkele mogelijkheden: Stap 1: De zorgverzekeraar Veel zorgverzekeraars bieden een vergoeding van de kosten bij een burn-out of lichte depressie. U heeft dan een aanvullende verzekering nodig. De […]

koffiepraatje

Koffiepraatjes

Nieuw in mijn aanbod zijn koffiepraatjes. Daarin praat ik u in 20 minuten bij over toegankelijke taal in uw training. Veel mindfulness-trainingen hebben een pittig taalniveau. Met het grootste gemak spreken wij over ‘commitment’ en ’empathie’. Of we gebruiken vergelijkingen als ‘de tweede pijl afvuren’. Toch is dat niet voor iedereen zo makkelijk te volgen. […]

smartphone-stress

Digitale gewoontes

Mail, apps en allerlei klussen tussendoor; de werknemer van nu weet niet anders. Het is superhandig behalve als je erdoor wordt overspoeld. Dan is het moeilijk nog te bepalen wat belangrijk is en niet. Hierdoor kost het je te veel tijd, of je ziet mails over het hoofd. Dat is niets om je voor te […]