Dinsdagavond 23 oktober geeft Judith in een korte lezing over werkdruk en mindfulness in Hardenberg. Hoe kun je met mindfulness een burn-out voorkomen of – als je een burn-out hebt – werken aan herstel? Hoe houd je balans tussen privé en werk nu je 24 uur per dag je berichten kunt lezen? Deze lezing vindt […]
Nieuw in mijn aanbod zijn koffiepraatjes. Daarin praat ik u in 20 minuten bij over toegankelijke taal in uw training. Veel mindfulness-trainingen hebben een pittig taalniveau. Met het grootste gemak spreken wij over ‘commitment’ en ‘empathie’. Of we gebruiken vergelijkingen als ‘de tweede pijl afvuren’. Toch is dat niet voor iedereen zo makkelijk te volgen. […]
Mail, apps en allerlei klussen tussendoor; de werknemer van nu weet niet anders. Het is superhandig behalve als je erdoor wordt overspoeld. Dan is het moeilijk nog te bepalen wat belangrijk is en niet. Hierdoor kost het je te veel tijd, of je ziet mails over het hoofd. Dat is niets om je voor te […]
