Haenig An
  • Mindfulness
    • Mindfulness Hardenberg
    • Mindfulness Zutphen
    • Stiltedag Zutphen
    • Stiltedag Hardenberg
    • Mindful communiceren
    • Verdieping mindfulness Hardenberg
    • Vergoeding
  • Mindfulness individueel
  • Over mij
  • Nieuws
  • Contact
  • Mindfulness
    • Mindfulness Hardenberg
    • Mindfulness Zutphen
    • Stiltedag Zutphen
    • Stiltedag Hardenberg
    • Mindful communiceren
    • Verdieping mindfulness Hardenberg
    • Vergoeding
  • Mindfulness individueel
  • Over mij
  • Nieuws
  • Contact
mushrooms-3659165_640
3 oktober 2021  |  By Heanig An Mindfulness

Doe je mee? 4 oktober online meditatie

Doe je mee? Op 4 oktober ben je welkom bij de online meditatie. Omdat het dierendag is, is het thema deze keer natuur. Je bent van harte welkom om mee te doen. Ook als je gewoon eens wilt kennismaken. De meditatie duurt een klein halfuurtje. Daarna is er ruimte om uit te wisselen over je […]

Lees verder 0
18 augustus 2021  |  By Heanig An Mindfulness

6 september online meditatie verbinding

Op 6 september is het weer mogelijk samen online te mediteren. Het thema is verbinding. Een mooie meditatie als je je wat opgesloten voelt in jezelf. Je bent van harte welkom om mee te doen. Ook als je gewoon eens wilt kennismaken. De meditatie duurt een klein halfuurtje. Daarna is er ruimte om uit te […]

Lees verder 0
37281952-Unknown (3)
23 april 2021  |  By Heanig An Mindfulness

27 april, training communiceren met aandacht

Voor echt contact, hoef je alleen maar aandachtig te zijn. Vanaf aanstaande dinsdag geef ik drie dinsdagavonden een training communiceren met vriendelijke aandacht. Je oefent mindfulness in tweetallen, of met de hele groep. Stap voor stap onderzoek je wat er nodig is voor een gesprek. Wat heb jij nodig om je gehoord te voelen. Hoe […]

Lees verder 0
Havelte, Drenthe
4 oktober 2020  |  By Heanig An Mindfulness

Niets is zeker, dat is zeker

We waren het misschien even vergeten. Maar de enige zekerheid in ons leven is dat we ooit sterven. De rest is onzeker. Je weet niet eens wanneer je dood gaat, en of je alleen sterft of in bijzijn van anderen. Niets is zeker, de corona-pandemie heeft ons dat er nog eens gepeperd. De ene dag […]

Lees verder 0
campion-5087209_1920
18 mei 2020  |  By Heanig An Mindfulness

Onrust in je hoofd? Weekprogramma 18-22 mei

Dag mensen, Online mindfulness gaat nog even door. Maandag geef ik een meditatie rond het thema: kijken naar onrust in je hoofd. Dinsdag ben je welkom voor bewegen in aandacht, en donderdag een bodyscan. Doe lekker mee en deel dit bericht gerust met anderen. ma 18 mei 19.45 – 20.05 uur Kijken naar je onrust […]

Lees verder 0
Newer
12…5
Older

Contact

Ida Gerhardtsingel 171
7207CM Zutphen
06 – 44271732
judith@heanig-an.nl
KvK 08180095

Uw privacy
Algemene voorwaarden
Corona

Agenda

  • Agenda
  • Individuele mindfulness
  • Online mindfulness training

VMBN categorie 1

Locaties

  • Gramsbergen (Hardenberg)
  • Lochem
  • Deventer
  • Zutphen

Deze site gebruikt alleen functionele cookies

 

Mindfulness

Heanig an (hènig an) is een uitdrukking uit Oost-Nederland. Het betekent zoiets als: Doe kalm aan! Laat je niet gek maken! Mindfulness is een manier om het heanig an te doen. Om bij jezelf te blijven. Ook als er veel op je af komt.

  • Mindfulness
  • Mindfulness individueel
  • Over mij
  • Nieuws
  • Contact

Headerfoto: Iris Gerlach  Realisatie: Best4u en In gewone taal | Sitemap