Communiceren met aandacht online

Communicatie & Mindfulness Zutphen

Cursus vanaf 20 september 2021
Mindfulness in verbinding

Maandagavond van 20.00 - 21.45 uur
20 sept, 27 sept 4 okt, 11 okt

Hoe maak je verbinding in een gesprek? Wat werkt voor jou persoonlijk, en wat zijn hindernissen? Dat is het thema van deze training communicatie en mindfulness. We maken gebruik van oefeningen uit de interpersoonlijke mindfulness: aandachtsoefeningen die je met twee of meer personen doet.  De training geeft inzicht in wat voor jou persoonlijk belangrijk is om je verbonden te weten. Het helpt je als je in gesprek bent met anderen. Alles wat je ontdekt, kan je meteen gebruiken in je werk en privérelaties.

Voor wie?

Iedereen die meer verbinding wil ervaren in contacten met anderen of die de kwaliteit van zijn of haar gesprekken wil verbeteren.  Het is handig als je ervaring hebt met mediteren,  maar niet per sé nodig.

Praktisch

De lessen vinden plaats in De Garage, Oude Kanonsdijk 44 in de wijk De Hoven in Zutphen. Dit is 10 minuten lopen vanaf Station Zutphen. In de straat zijn voldoende parkeerplekken.

Kosten: 85 euro incl. btw
Via werkgever: 85 excl. btw

Opgeven kan via het formulier hiernaast.

Judith over deze training:

Het afgelopen jaar werd ik, net als vele anderen, meer teruggeworpen op mezelf. Dat vond ik eerst wel lekker, maar soms voelde ik me opgesloten in werkkamer, en mijn eigen gedachten. De interpersoonlijke mindfulness was voor mij een hele praktische manier om toch op zoek te blijven  naar verbinding. Vanuit die zoektocht is deze serie van vier lessen ontstaan.

Deelnemers over interpersoonlijke mindfulness:

'Tijdens onze dialoog voelde het alsof we het beste bij elkaar naar boven haalden.'

‘Je nam me telkens mee naar iets nieuws en toch kon ik bij mezelf blijven.’

‘Ik heb geleerd vaker een pauze te nemen in een gesprek'

‘De trainer was prettig, bood rust en veiligheid’.

 

lid categorie 1 vmbn
lid Bewust Achterhoek

Ja ik geef me op

  • Heb je lichamelijke of psychische klachten die belangrijk zijn om te melden?
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.