Cursus

Vrijdag 8 november 9:30 - 16:30 uur
Maandag 18 november 19:30- 22:00 uur
(10 contacturen)

Vervolgtraining

Deze cursus is een vervolg op de 8-weekse cursus mindfulness based stress reductie. In deze cursus onderzoek je je eigen communicatie. Centraal staat de vraag: hoe blijf je bij jezelf en houd je tegelijkertijd contact met de ander? Deze training bestaat uit ervarend leren. Je leert afstemmen op jezelf, en op anderen. Luisteren en spreken vanuit de waarheid van het moment. Je leert vertrouwen op wat zich aandient. We gebruiken technieken uit insight dialogue en communicatieleer. Thuis oefen je verder. Zo'n 20-30 minuten per dag.

De training is in de sfeervolle studio De Garage. Die ligt op loopafstand van het station. Er is plaats voor maximaal acht deelnemers.

Voor wie?

Deelnemers die de basiscursus mindfulness hebben gevolgd.

Kosten:

Particulier: 125 euro inclusief btw
Via werkgever: 125 euro exclusief btw
Dit is inclusief lesmateriaal, koffie & thee, en een veganistische soep van GreenlittleKitchen op 8 november.

Vergoeding

Soms is vergoeding mogelijk via de aanvullende verzekering. Trainer is categorie 1 van de VMBN. Informeer hiervoor bij uw zorgverzekeraar.