Op maandag 5 november begint er weer een cursus mindfulness in Gramsbergen (Hardenberg). Er zijn nog een paar plekjes vrij. Dus meld je op tijd aan.
Deze cursus staat open voor alle deelnemers die anders willen leren omgaan met stress.
Stressklachten kunnen op allerlei manieren ontstaan. Vaak is er een combinatie van oorzaken die maken dat je moeite hebt om te ontspannen. Het gevolg is dat je bijvoorbeeld minder goed slaapt, vaker piekert of lichamelijke klachten krijgt.
Mindfulness geeft je weer ruimte. Zodat je er weer bent voor jezelf, ondanks zorgen of drukte.
Aanmelden en vergoeding
Meer informatie over deze cursus, het tarief en vergoedingsmogelijkheden vind je op heanig-an.nl