cursus mindfulness Gramsbergen

Cursus Mindfulness Gramsbergen

De Binder 2, Gramsbergen (fysiotherapie De Binder)
Eerstvolgende cursus: najaar 2019

Maandagavond 19.00 - 21.30 uur
9 sept, 16 sept, 23 sept, 30 sep, 7 okt, 14 okt, 28 okt, 4 nov
Stiltedag op zondag 27 oktober, in De Zwiese

Woon je in de buurt van Hardenberg en heb je interesse in een cursus mindfulness?  Heanig An Mindfulness organiseert mindfulness-cursussen in Gramsbergen. In acht weken ontdek hoe je anders kunt omgaan met stress.

Inhoud cursus mindfulness Gramsbergen (gem. Hardenberg)

De cursus bestaat uit 8 wekelijkse lessen. In de les doen we verschillende oefeningen. In de eerste plaats werk je aan een goed contact met je lichaam. Daarnaast onderzoek je je gedachten, je emoties en je gewoonten. Stap voor stap leer je meer over jezelf. Wat zijn voor jou stressvolle momenten?  Wat geeft plezier? Welke gewoontes herken je bij jezelf?

Voor wie?

De cursus is bestemd voor deelnemers met stressklachten. Ook mensen met een chronische ziekte of pijn hebben vaak baat bij mindfulness. Om zeker te zijn dat deze cursus mindfulness bij jou past, krijg je vooraf een intakegesprek met de trainer.

Vergoeding

In een aantal gevallen is een vergoeding mogelijk. Veel aanvullende zorgverzekeringen hebben een aparte vergoeding voor mindfulness. Je kunt ook informeren of je werkgever of het uwv bereid is deze training te vergoeden.

Voorwaarden vergoeding

Ga altijd na bij je eigen verzekeraar of werkgever welke voorwaarden er zijn.
Deze training voldoet in ieder geval aan de volgende voorwaarden:

Particulier: 425 euro. Dit is inclusief:

  • intakegesprek;
  • 8 lessen van 2,5 uur;
  • 20 euro korting op een stiltedag;
  • werkboek en downloads.

Tarief via werkgever of uwv: 595 euro (excl. btw)

Of vul het contactformulier in
Stuur je vraag via Whatsapp naar 06 - 442 717 32
Judith@heanig-an.nl