Heanig An Mindfulness biedt groepstrainingen aan werkgevers in omgeving Hardenberg.

Ervaren werknemers veel stress en werkdruk op de werkplek? Voor een gezonde werkomgeving is natuurlijk meer nodig dan een training mindfulness. Toch kan mindfulness op de werkvloer goed helpen om werknemers bewuster te laten omgaan met stressfactoren op het werk. Door een training ontstaat meer ruimte en focus op dingen die echt belangrijk zijn.

Naast het gebruikelijke programma biedt Heanig An Mindfulness ook een speciaal programma voor mindfulness op de werkplek.
Dit programma is iets korter en zoomt meer in op werksituaties.

Heeft u vragen over hoe een training mindfulness kan helpen? Neem gerust contact op met Heanig An!

Training mindfulness in Hardenberg

Een groepscursus bestaat uit 6- 8  bijeenkomsten van anderhalf tot tweeënhalf uur. Daarin leren deelnemers oefeningen waarmee ze een vriendelijke, open aandacht trainen. Dit maakt ze meer bewust van wat ze allemaal denken en voelt.  Tijdens de les oefenen we niet alleen, er is ook ruimte om ieders ervaringen te bespreken. Vaak is dat een moment waarop nieuwe inzichten ontstaan.

Erkend door zorgverzekeraars

De mindfulness-cursussen van Heanig An voldoen aan de voorwaarden van aanvullende zorgpolissen:

• de trainingen volgen het programma Mindfulness Based Stress Reductie (MBSR).
• Trainer Judith Kars is lid categorie 1 van de VMBN.
  Dit lidmaatschap houdt in dat ze regelmatig bijscholingen volgt.

Op dit moment bied ik in Hardenberg alleen trainingen op locatie voor organisaties.

Mindfulness is een investering voor langere tijd. Heeft u vragen over wat ik kan doen op het gebied van mindfulness op de werkplek in Hardenberg? Neem dan gerust contact op!